• 心理健康教育與心理咨詢中心順利開展“11·25”系列健心活動

    時間:2015-12-16 點擊:6280 發布:田澤森

    心理咨詢中心二級工作站開展系列健心活動

    10月25至11月25日,我院各教學系二級心理健康工作站積極響應心理咨詢中心11.25“身體動起來,情緒high起來”健心活動安排,開展了系列活動。

    各教學系二級心理健康工作站開展了心理健康知識專題展覽、迎新晚會等活動,舉辦了“迎新杯”籃球賽、排球、足球、乒乓球、健美操、拔河等比賽,還有以“心情深呼吸,陽光共沐浴”、“走出網絡,走出教室,走向操場”為主題的多項文體活動,來突出活動主題。通過快樂運動,將身體健康與心理健康進行結合,讓更多的同學擁有一個樂觀、健康、積極向上的心態和強健的體魄。

    在活動過程中,同學們積極參與,全身心地投入。通過愉快的活動,促進了同學之間的交往;緩解大學生日常生活中普遍存在的緊張、疲勞、慌亂、抑郁等消極情緒;降低焦慮;提高大學生的自我認識水平;培養大學生良好的情緒和意志品質。

    走出寢室,走出教室,走向活動,讓同學們通過身體運動提升生理健康的同時完善心理的健康,感受內心的快樂的同時意識到身心健康的重要性,樹立正確的健康觀。

    在各教學系的二級心理健康工作站的大力支持下,心理咨詢中心開展的此次活動取得了圓滿成功,通過本項活動使全院更多的學生意識到在擁有健康體魄的同時,當代大學生還應擁有健康向上的精神風貌和良好的心理素質。(文、圖/各系朋輩心理輔導員)

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